Rahasia Kesehatan di Balik Biji Selasih, dari Jantung Hingga Kulit Sehat
Biji selasih adalah bahan alami yang kaya akan manfaat kesehatan, mulai dari menjaga pencernaan hingga membantu menjaga kesehatan jantung.--
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular.
Antioksidan dalam biji selasih juga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit.
5. Mengontrol Gula Darah
Biji selasih juga bermanfaat bagi penderita diabetes karena membantu mengontrol kadar gula darah.
Serat larut dalam biji selasih dapat memperlambat penyerapan gula dalam darah, yang penting untuk menghindari lonjakan gula darah setelah makan.
Efek ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 yang membutuhkan kontrol gula darah yang baik dalam kehidupan sehari-hari.
6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Antioksidan dalam biji selasih juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan seperti flavonoid dan polifenol dalam biji ini membantu melawan radikal bebas dan memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Dengan mengonsumsi biji selasih, Anda dapat membantu tubuh melawan berbagai patogen berbahaya dan menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
7. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan nutrisi dalam biji selasih, seperti vitamin dan mineral, juga bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut.
Antioksidan yang terkandung di dalamnya membantu mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti keriput dan garis halus.
Selain itu, biji selasih juga dapat membantu memperbaiki kondisi rambut, menjadikannya lebih kuat dan sehat.
Cara Mengonsumsi Biji Selasih
- Tag
- Share
-
-
