Asam Lambung Sering Kumat? Coba 7 Obat Alami Ini!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Rabu , 27 Nov 2024 - 07:29

obat herbal yang mudah didapat dan memiliki manfaat dalam meredakan asam lambung--Foto freepik.com

asam lambung sering kumat? coba 7 obat alami ini!                            koranharianbanyuasin.id - asam lambung yang berlebih sering menjadi penyebab berbagai keluhan seperti rasa perih di ulu hati, mual, hingga sensasi terbakar di dada.
jika anda ingin mencoba pengobatan alami untuk mengatasi masalah ini, sejumlah obat herbal dapat menjadi solusi yang efektif.
berikut adalah beberapa obat herbal yang mudah didapat dan memiliki manfaat dalam meredakan asam lambung:
baca juga:asam lambung kumat? cobalah 10 cara ampuh untuk meredakannya
baca juga:tampon atau pembalut? mengungkap risiko dan keamanannya
1. jahe
jahe dikenal sebagai salah satu obat herbal terbaik untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk asam lambung.
kandungan antiinflamasi pada jahe membantu meredakan iritasi lambung dan mencegah naiknya asam ke kerongkongan.
baca juga:keajaiban pare: manfaatnya untuk menurunkan gula darah dan tekanan darah
baca juga:masak buncis bawang putih dalam 15 menit, rasanya pasti bikin ketagihan
anda bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa potongan jahe segar dalam air panas selama 10 menit.
minum hangat-hangat untuk efek yang lebih maksimal.
2. lidah buaya
baca juga:kenali 8 manfaat tomat apel untuk tubuh anda
baca juga:berat badan stuck saat diet? ini penyebab dan cara mengatasinya
lidah buaya memiliki sifat menenangkan dan membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan.
gel lidah buaya dapat dikonsumsi untuk meredakan asam lambung.
pilih lidah buaya yang segar, ambil dagingnya, dan olah menjadi jus.
namun, konsumsi lidah buaya dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek pencahar.
3. kunyit
kunyit mengandung kurkumin yang berfungsi sebagai antiinflamasi dan antioksidan.
kandungan ini dapat membantu mengurangi produksi asam lambung berlebih dan melindungi lapisan lambung dari iritasi.
anda bisa mengonsumsi kunyit dengan cara diseduh atau menggunakan bubuk kunyit yang dicampur dengan air hangat.
4. daun kemangi
daun kemangi memiliki sifat antispasmodik yang membantu meredakan rasa nyeri akibat asam lambung.
rebus beberapa helai daun kemangi dalam segelas air selama beberapa menit, lalu minum selagi hangat.
aroma segar dari daun kemangi juga membantu menenangkan perut.
5. licorice (akar manis)
akar licorice memiliki efek menenangkan pada dinding lambung dan membantu mencegah naiknya asam lambung ke kerongkongan.
anda bisa mencari ekstrak akar licorice atau membuat teh dari akar ini.
namun, konsumsi dalam jumlah moderat karena licorice dapat memengaruhi tekanan darah jika dikonsumsi berlebihan.
6. cuka apel
meski terdengar bertentangan, cuka apel dapat membantu menyeimbangkan kadar asam di lambung.
campurkan satu sendok teh cuka apel ke dalam segelas air hangat, lalu minum sebelum makan.
gunakan cuka apel organik dan jangan mengonsumsinya dalam kondisi perut kosong.
7. daun mint
daun mint terkenal karena sifatnya yang menenangkan saluran pencernaan.
anda bisa membuat teh mint dengan menyeduh daun mint segar atau mengunyahnya secara langsung.
hindari penggunaan berlebihan karena mint dapat memperburuk gejala bagi sebagian orang.
hal yang perlu diperhatikan
meski herbal di atas memiliki banyak manfaat, penting untuk menggunakannya dengan dosis yang tepat dan tidak berlebihan.
selain itu, pola makan dan gaya hidup sehat juga berperan besar dalam mengontrol asam lambung.
hindari makanan pedas, berlemak, atau asam, dan hindari langsung berbaring setelah makan.
jika gejala asam lambung anda tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter.
pengobatan herbal sebaiknya dijadikan pelengkap, bukan pengganti pengobatan medis.
dengan pendekatan yang tepat, asam lambung bisa dikendalikan secara alami dan aman.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 27 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan