Manfaat Temulawak: Rempah Tradisional untuk Kesehatan Hati dan Nafsu Makan
Temulawak adalah salah satu warisan rempah tradisional Indonesia yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh. --Foto freepik.com
500 ml air
Gula aren atau madu secukupnya
Langkah Pembuatan
Cuci bersih temulawak, lalu iris tipis-tipis.
Rebus irisan temulawak dengan 500 ml air hingga mendidih.
Biarkan air rebusan mendidih selama 10-15 menit agar kandungan aktif temulawak larut ke dalam air.
Angkat dan saring air rebusan ke dalam gelas.
Tambahkan gula aren atau madu untuk memberikan rasa manis alami.
Minuman temulawak siap disajikan hangat atau dingin sesuai selera.
Waktu Terbaik untuk Mengonsumsi Temulawak
Minuman temulawak bisa dikonsumsi satu hingga dua kali sehari, terutama sebelum makan.
Waktu ini dianggap ideal karena temulawak dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan mempersiapkan sistem pencernaan untuk bekerja lebih optimal.
Temulawak adalah salah satu warisan rempah tradisional Indonesia yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Dengan kemampuan melindungi hati, meningkatkan nafsu makan, melancarkan pencernaan, dan mengurangi peradangan, temulawak layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat Anda.
Minuman temulawak yang mudah dibuat di rumah menjadi solusi alami untuk menjaga kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
