Manfaat Teh Ketumbar: Minuman Herbal untuk Jantung, Kulit, dan Pencernaan
Teh ketumbar bukan hanya minuman yang nikmat, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.--Foto instagram @dapoernya_linda
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Teh ketumbar kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, penyebab utama kerusakan kulit dan penuaan dini.
Selain itu, ketumbar memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau infeksi ringan.
7. Meningkatkan Kesehatan Imun
Senyawa dalam ketumbar, seperti vitamin C dan antioksidan, dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Minum teh ketumbar secara rutin dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara umum.
Cara Membuat Teh Ketumbar
Untuk membuat teh ketumbar, Anda hanya memerlukan beberapa bahan sederhana:
1–2 sendok teh biji ketumbar
2 gelas air
Madu atau lemon (opsional)
Langkah-langkah:
Hancurkan biji ketumbar sedikit agar aromanya lebih keluar.
Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan biji ketumbar.
Biarkan mendidih selama 5–10 menit.
- Tag
- Share
-
-
