Bukan Sekadar Penyedap Masakan, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Daun Seledri
Daun seledri--Foto freepik.com
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun seledri bukan hanya dikenal sebagai bahan penyedap masakan yang memberikan aroma dan cita rasa khas, tetapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan yang sering kali terabaikan.
Tanaman dengan daun kecil hijau ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, dan antioksidan.
Berikut ini beberapa manfaat luar biasa dari daun seledri yang perlu Anda ketahui.
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Sayuran, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Daun Katuk bagi Kesehatan
BACA JUGA:Dari Kanker hingga Diabetes: 7 Penyakit yang Bisa Dibantu oleh Daun Sirsak
1. Menurunkan Tekanan Darah
Daun seledri memiliki kandungan fitokimia yang disebut phthalides, yang membantu melemaskan otot-otot di sekitar pembuluh darah dan memperlancar aliran darah.
Ini membuat tekanan darah lebih terkontrol dan menurunkan risiko hipertensi.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan Kulit, Pencernaan, dan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Tak Hanya untuk Ibu Menyusui, Ini Manfaat Daun Katuk yang Jarang Diketahui
Rutin mengonsumsi daun seledri dalam bentuk jus atau campuran makanan bisa menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Daun seledri kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Daun Pandan: Ramuan Tradisional Serbaguna untuk Berbagai Penyakit
- Tag
- Share
-
-
