Tumbuh Liar, Ini 7 Manfaat Meniran yang Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Sabtu , 18 Jan 2025 - 14:00

Meniran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menjaga fungsi hati, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga mengatasi diabetes dan masalah pencernaan.--Foto Yanti/koranharianbanyuasin.id

tumbuh liar, ini 7 manfaat meniran yang luar biasa untuk kesehatan anda                            koranharianbanyuasin.id - meniran (phyllanthus niruri) adalah tanaman herbal yang telah dikenal luas di berbagai negara tropis, termasuk indonesia, berkat khasiatnya yang luar biasa.
tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena memiliki berbagai manfaat kesehatan.
berikut adalah beberapa manfaat meniran yang dapat anda ketahui.
baca juga:rahasia sehat alami: 8 manfaat daun mint yang menakjubkan
baca juga:bukan sekadar penyedap masakan, ini 7 manfaat luar biasa daun seledri
1. menjaga kesehatan hati
salah satu manfaat meniran yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan hati.
meniran memiliki senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan fungsi hati, serta melindungi organ ini dari kerusakan akibat racun dan bahan kimia.
baca juga: tak hanya buahnya, daun sirsak juga penuh manfaat, apa saja?
baca juga:8 khasiat daun sirih yang jarang diketahui, yuk coba sekarang!
penelitian menunjukkan bahwa meniran dapat membantu menurunkan kadar enzim hati yang berlebihan, yang dapat menjadi tanda adanya masalah pada organ ini, seperti hepatitis atau perlemakan hati.
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
meniran juga diketahui dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
baca juga:tekanan darah tinggi? atasi dengan daun mengkudu, termasuk penyakit ini!
baca juga:7 manfaat daun bidara untuk kesehatan kulit, pencernaan, dan kekebalan tubuh
kandungan senyawa fitokimia seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid dalam meniran memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
dengan mengonsumsi meniran, tubuh bisa lebih kuat dalam menghadapi infeksi dan penyakit, seperti flu atau pilek.
3. menurunkan kadar gula darah
bagi penderita diabetes, meniran bisa menjadi salah satu alternatif pengobatan alami.
beberapa studi menunjukkan bahwa meniran dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
tanaman ini juga dapat mengurangi resistensi insulin, yang merupakan salah satu faktor utama dalam perkembangan diabetes tipe 2.
meniran bekerja dengan cara merangsang produksi insulin dan membantu mengatur metabolisme glukosa.
4. mengatasi batu ginjal
meniran telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah batu ginjal.
beberapa penelitian mengungkapkan bahwa meniran memiliki kemampuan untuk melarutkan batu ginjal dan mencegah pembentukan batu ginjal baru.
kandungan kalium dan flavonoid dalam meniran dapat membantu melarutkan kalsium oksalat yang menjadi komponen utama pembentuk batu ginjal.
5. meningkatkan kesehatan saluran pencernaan
meniran juga bermanfaat dalam mendukung kesehatan sistem pencernaan.
tanaman ini dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, dan kembung.
meniran memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan di saluran pencernaan dan membantu memperbaiki proses pencernaan secara keseluruhan.
6. membantu pengobatan infeksi
meniran memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat.
oleh karena itu, tanaman ini sering digunakan untuk mengatasi infeksi saluran kemih, infeksi kulit, hingga infeksi saluran pernapasan.
meniran dapat membunuh bakteri penyebab infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.
7. menurunkan kolesterol dan tekanan darah
beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa meniran dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dan trigliserida, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
selain itu, meniran juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap risiko hipertensi.
meniran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menjaga fungsi hati, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga mengatasi diabetes dan masalah pencernaan.
meskipun meniran dapat memberikan manfaat besar, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya.
terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
dengan pemanfaatan yang tepat, meniran dapat menjadi tanaman obat yang berkhasiat bagi kesehatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 20 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan