Fakta Unik Kiwano, Si Melon Berduri yang Kaya Nutrisi

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 19 Jan 2025 - 06:30

Kiwano--Foto wikipedia

Kiwano mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan alfa-tokoferol yang bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kandungan ini juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

6. Simbol Keberuntungan

Di beberapa budaya Afrika, kiwano dianggap sebagai simbol keberuntungan dan kesuburan.

Buah ini sering digunakan dalam upacara tradisional dan hadiah untuk tamu kehormatan.

7. Penggunaan dalam Kuliner

Selain dimakan langsung, buah kiwano sering digunakan sebagai hiasan dalam hidangan karena tampilannya yang mencolok.

Daging buahnya dapat ditambahkan ke dalam yogurt, es krim, atau dijadikan saus untuk makanan penutup.

8. Bermanfaat untuk Diet

Karena rendah kalori dan kaya serat, kiwano sangat baik untuk membantu program diet.

Kandungan seratnya memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan makan berlebihan.

9. Mudah Dikonsumsi

Cara mengonsumsi kiwano cukup sederhana.

Potong buah menjadi dua, lalu gunakan sendok untuk mengambil dagingnya.

Anda juga bisa memerasnya untuk mendapatkan jus segar yang lezat.

fakta unik kiwano, si melon berduri yang kaya nutrisi                            koranharianbanyuasin.id - buah kiwano, juga dikenal sebagai horned melon atau melon bertanduk, adalah salah satu buah eksotis yang menarik perhatian banyak orang karena bentuknya yang unik dan warnanya yang mencolok.
buah ini berasal dari afrika, tetapi kini telah menyebar ke berbagai penjuru dunia dan banyak dibudidayakan di amerika serikat, selandia baru, dan australia.
berikut adalah fakta-fakta unik tentang buah kiwano yang patut anda ketahui.
baca juga:fakta menarik tampoi, buah liar yang kini terancam punah
baca juga:calimyrna: keajaiban buah tin dari turki dengan rasa unik dan kaya manfaat
1. penampilan yang mencolok
kiwano memiliki kulit berwarna oranye cerah yang dihiasi dengan duri-duri kecil menyerupai tanduk.
bentuknya menyerupai telur lonjong, membuatnya tampak seperti buah dari dunia lain.
baca juga:buah-buahan termahal di dunia: keunikan, harga, dan fakta menarik
baca juga:fakta unik jeruk nagami: si buah mini dengan segudang manfaat
ketika buah ini dibelah, anda akan menemukan daging buah berwarna hijau cerah dengan tekstur seperti agar-agar.
2. rasa yang unik
rasa buah kiwano merupakan perpaduan antara mentimun, kiwi, dan pisang.
baca juga:buah unik dari papua, sumber kesehatan dan kekayaan alam berpotensi ekonomi
baca juga:buah keranji, si buah mungil hitam asam yang mulai langka
meski rasanya cenderung ringan dan segar, beberapa orang merasa bahwa buah ini memiliki sentuhan rasa asam yang menyegarkan.
daging buahnya yang kaya air membuatnya cocok sebagai camilan sehat atau campuran dalam smoothie dan salad.
3. kaya nutrisi
buah kiwano dikenal sebagai sumber nutrisi yang sangat baik.
buah ini rendah kalori dan mengandung banyak air, menjadikannya pilihan ideal untuk hidrasi tubuh. selain itu, kiwano mengandung:
vitamin c: membantu meningkatkan sistem imun.
vitamin a: baik untuk kesehatan mata.
magnesium dan kalium: membantu menjaga fungsi otot dan saraf.
serat: mendukung kesehatan pencernaan.
4. tahan di lingkungan kering
kiwano tumbuh dengan baik di daerah yang kering dan tandus.
kemampuan ini membuatnya menjadi salah satu sumber makanan yang penting di wilayah afrika yang kekurangan air.
buah ini dapat bertahan lama tanpa perlu pendinginan, menjadikannya pilihan yang praktis untuk daerah-daerah dengan infrastruktur terbatas.
5. kandungan antioksidan
kiwano mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan alfa-tokoferol yang bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
kandungan ini juga berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
6. simbol keberuntungan
di beberapa budaya afrika, kiwano dianggap sebagai simbol keberuntungan dan kesuburan.
buah ini sering digunakan dalam upacara tradisional dan hadiah untuk tamu kehormatan.
7. penggunaan dalam kuliner
selain dimakan langsung, buah kiwano sering digunakan sebagai hiasan dalam hidangan karena tampilannya yang mencolok.
daging buahnya dapat ditambahkan ke dalam yogurt, es krim, atau dijadikan saus untuk makanan penutup.
8. bermanfaat untuk diet
karena rendah kalori dan kaya serat, kiwano sangat baik untuk membantu program diet.
kandungan seratnya memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan makan berlebihan.
9. mudah dikonsumsi
cara mengonsumsi kiwano cukup sederhana.
potong buah menjadi dua, lalu gunakan sendok untuk mengambil dagingnya.
anda juga bisa memerasnya untuk mendapatkan jus segar yang lezat.
10. potensi sebagai produk kecantikan
karena kaya akan air dan antioksidan, kiwano kini mulai digunakan dalam produk kecantikan.
masker wajah alami dari daging buah kiwano dipercaya dapat melembapkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
buah kiwano bukan hanya unik dari segi penampilan, tetapi juga kaya manfaat.
dengan kandungan nutrisi yang melimpah dan berbagai keunikan lainnya, buah ini menjadi salah satu buah eksotis yang layak untuk dicoba.
jika anda ingin menambahkan sesuatu yang berbeda ke dalam menu harian anda, kiwano bisa menjadi pilihan yang menarik.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 14 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan