Mengapa Karang Gigi Cepat Menumpuk? Hindari Kebiasaan Ini
--
5. Kurang Minum Air Putih
Air putih membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri di dalam mulut.
Jika Anda jarang minum air putih, sisa makanan lebih mudah menempel pada gigi dan membentuk plak.
Selain itu, air juga berperan dalam menjaga produksi air liur yang membantu melawan bakteri penyebab karang gigi.
Biasakan minum air putih secara cukup setiap hari, terutama setelah makan.
6. Tidak Rutin ke Dokter Gigi
Banyak orang hanya pergi ke dokter gigi ketika sudah mengalami masalah serius pada gigi dan mulut.
Padahal, pemeriksaan rutin setiap enam bulan sekali dapat membantu mencegah penumpukan karang gigi.
Dokter gigi dapat membersihkan karang yang sudah terbentuk menggunakan alat khusus, sehingga mencegah komplikasi lebih lanjut.
Karang gigi dapat dicegah dengan menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh dan menghindari kebiasaan buruk yang memicu penumpukan plak.
Mulailah dengan menggosok gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, mengurangi konsumsi gula, dan memeriksakan gigi secara rutin ke dokter.
Dengan kebiasaan yang baik, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mencegah masalah yang lebih serius di masa depan.
- Tag
- Share
-
-
