Cegah Pikun Sejak Dini! Konsumsi Manggis untuk Otak yang Sehat
Manggis bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan otak.--Foto freepik.com
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah manggis (Garcinia mangostana) dikenal sebagai salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.
Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, manggis juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan otak.
Kandungan antioksidan dalam manggis dapat membantu melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif, yang merupakan salah satu penyebab utama penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
BACA JUGA:Kulit Sehat dan Bebas Iritasi? Coba Manfaat Manggis Sekarang!
BACA JUGA:Kenapa Harus Makan Manggis? Ini 9 Khasiat Luar Biasanya
1. Perlindungan Sel Otak dari Stres Oksidatif
Stres oksidatif terjadi ketika jumlah radikal bebas dalam tubuh melebihi kemampuan antioksidan untuk menetralkannya.
Radikal bebas dapat merusak sel-sel otak dan mempercepat proses penuaan otak.
BACA JUGA:Hindari Minyak Berbahaya! Ini 4 Minyak Paling Baik untuk Menggoreng
BACA JUGA:6 Jenis Karbohidrat Sehat yang Bantu Cepat Kurus, Aman untuk Diet!
Senyawa xanthone dalam manggis berfungsi sebagai antioksidan yang kuat untuk melindungi otak dari kerusakan akibat stres oksidatif.
Dengan perlindungan ini, fungsi otak dapat tetap optimal lebih lama.
2. Mengurangi Risiko Alzheimer dan Parkinson
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 7 Tanda Kista yang Harus Diwaspadai
- Tag
- Share
-
-
