Tak Disangka! Puasa Bisa Memicu Proses Pembentukan Sel Pemakan Kanker

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Sabtu , 01 Mar 2025 - 08:30

Puasa selama 16 jam bukan hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memicu autophagy, proses alami tubuh dalam membersihkan sel-sel jahat seperti kanker, virus, dan bakteri.--

tak disangka! puasa bisa memicu proses pembentukan sel pemakan kanker                            koranharianbanyuasin.id - puasa bukan hanya bagian dari praktik keagamaan, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
salah satu manfaat utama dari puasa adalah aktivasi proses autophagy, yaitu mekanisme alami tubuh untuk membersihkan sel-sel yang rusak dan berbahaya.
menariknya, penelitian menunjukkan bahwa setelah berpuasa selama 16 jam, tubuh mulai memproduksi sel autophagosom, yang berperan dalam menghancurkan sel-sel jahat seperti kanker, virus, dan bakteri.
baca juga:manggis, buah ajaib untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke
baca juga:cegah pikun sejak dini! konsumsi manggis untuk otak yang sehat
apa itu autophagy?
autophagy berasal dari bahasa yunani, yaitu auto (sendiri) dan phagy (makan), yang berarti "memakan diri sendiri."
ini adalah proses di mana tubuh mendaur ulang sel-sel yang rusak dan menggantinya dengan yang baru.
baca juga:kulit sehat dan bebas iritasi? coba manfaat manggis sekarang!
baca juga:kenapa harus makan manggis? ini 9 khasiat luar biasanya
proses ini terjadi di dalam sel melalui organel yang disebut lisosom, yang berfungsi sebagai "penghancur sampah" seluler.
dalam kondisi normal, autophagy terjadi secara perlahan.
namun, ketika seseorang berpuasa selama 16 jam atau lebih, tubuh mengalami stres metabolik yang memicu peningkatan produksi sel autophagosom.
baca juga:bolehkah ibu hamil berpuasa? ini tips aman agar janin tetap sehat
baca juga:puasa sambil menyusui? ini cara aman menjaga produksi asi
sel ini berfungsi sebagai pembersih, menghilangkan protein yang tidak berfungsi, virus, bakteri, serta sel-sel kanker yang mulai tumbuh.
bagaimana puasa 16 jam mengaktifkan autophagy?
ketika seseorang tidak makan dan minum selama 16 jam, kadar glukosa dan insulin dalam darah menurun.
kondisi ini memaksa tubuh untuk mencari sumber energi alternatif, salah satunya dengan memecah lemak dan mendaur ulang komponen sel yang sudah usang.
berikut beberapa tahapan utama yang terjadi selama puasa:
jam 0-12: tubuh masih menggunakan glukosa dari makanan terakhir yang dikonsumsi.
jam 12-16: simpanan glikogen di hati mulai habis, dan tubuh mulai membakar lemak untuk energi.
jam 16 ke atas: autophagy mulai diaktifkan untuk membersihkan sel-sel rusak dan meningkatkan regenerasi sel baru.
manfaat autophagy dalam melawan penyakit
1. menghancurkan sel kanker
beberapa penelitian menunjukkan bahwa autophagy dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dengan menghancurkan sel-sel abnormal sebelum mereka berkembang menjadi tumor ganas.
2. membantu melawan infeksi virus dan bakteri
sel autophagosom juga berfungsi dalam menghancurkan virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh, membantu sistem imun bekerja lebih efektif.
3. menjaga kesehatan otak
autophagy berperan penting dalam mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson dengan membersihkan protein yang menumpuk di otak.
4. memperlambat penuaan
dengan membuang sel-sel rusak, autophagy membantu tubuh menghasilkan sel-sel baru yang lebih sehat, sehingga dapat memperlambat proses penuaan.
puasa selama 16 jam bukan hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memicu autophagy, proses alami tubuh dalam membersihkan sel-sel jahat seperti kanker, virus, dan bakteri.
dengan memahami manfaat ini, puasa dapat dijadikan strategi untuk meningkatkan kesehatan dan memperpanjang usia secara alami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 7 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan