Pencinta Nasi Padang? Jangan Sepelekan Daun Singkong yang Kaya Manfaat Ini!
Daun singkong yang sering kita anggap sebagai pelengkap nasi Padang ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan.--
BACA JUGA:Ampuh! Ini Manfaat Daun Kumis Kucing untuk Mengatasi Asam Urat dan Batu Ginjal
BACA JUGA:Khasiat Daun Binahong: Solusi Herbal untuk Berbagai Masalah Kesehatan
Vitamin C: Membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari infeksi.
Zat besi: Mencegah anemia dengan membantu pembentukan sel darah merah.
Kalsium dan fosfor: Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun singkong dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Ini penting untuk melawan berbagai infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dalam daun singkong berperan dalam menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan seperti rabun senja.
3. Membantu Mengatasi Anemia
Bagi Anda yang sering merasa lemas atau mudah lelah, bisa jadi tubuh kekurangan zat besi.
Daun singkong mengandung zat besi yang membantu pembentukan hemoglobin dalam darah, sehingga dapat mencegah dan mengatasi anemia.
4. Baik untuk Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
