Karena gejala kolesterol tinggi tidak selalu jelas, pemeriksaan kadar kolesterol secara rutin sangat dianjurkan, terutama bagi yang memiliki riwayat keluarga, kebiasaan merokok, pola makan tinggi lemak, atau gaya hidup kurang aktif.
Pemeriksaan darah sederhana dapat memberikan gambaran lengkap tentang kadar kolesterol total, LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik), dan trigliserida.
Menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari stres berlebihan adalah langkah bijak untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
Jika diperlukan, dokter dapat meresepkan obat penurun kolesterol untuk membantu mengontrolnya.
Kolesterol tinggi bisa datang tanpa disadari, namun tubuh sering kali memberi sinyal yang tidak boleh diabaikan.
Jika Anda merasakan gejala-gejala seperti di atas, sebaiknya segera konsultasikan dengan tenaga medis. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.