6 Sinyal Tubuh Anda Bisa Jadi Sedang Alami Prediabetes

Prediabetes bisa dikendalikan dan bahkan dibalik dengan perubahan gaya hidup, seperti:

- Mengatur pola makan sehat dan rendah gula.

- Berolahraga secara teratur.

- Menurunkan berat badan jika berlebih.

- Mengurangi stres dan tidur cukup.

Mengetahui tanda-tandanya sejak dini akan memberikan Anda kesempatan untuk mencegah diabetes dan komplikasi serius lainnya.

Jangan abaikan sinyal dari tubuh Anda.

Tags : #prediabetes #gejala diabetes #cegah diabetes

Kategori :

Terkait

Kamis 21 Aug 2025 - 12:06 WIB

Mengontrol Gula Darah dengan Jagung: Fakta atau Mitos?

Sabtu 03 May 2025 - 11:31 WIB