Selain itu, sifat antimikroba dari bawang putih juga efektif dalam membasmi bakteri jahat penyebab gangguan pencernaan, seperti diare atau infeksi lambung.
Tips Konsumsi yang Aman
Meskipun khasiatnya sangat luar biasa, mengonsumsi bawang putih juga perlu dilakukan dengan bijak.
Bawang putih mentah lebih kaya manfaat, namun bisa menyebabkan iritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan.
Disarankan mengonsumsinya dalam jumlah wajar atau mencampurnya dalam makanan.
Bagi penderita gangguan lambung atau yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Bawang putih adalah bahan alami yang murah dan mudah didapat, namun manfaatnya begitu besar bagi kesehatan.
Dari menjaga jantung hingga memperkuat imun tubuh, si kecil beraroma tajam ini patut menjadi bagian dari gaya hidup sehat Anda.