Mengontrol Gula Darah Secara Alami dengan Teh Serai
Serai bukan hanya bumbu dapur, tetapi juga tanaman herbal yang memiliki potensi besar dalam membantu mengontrol kadar gula darah.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Serai (Cymbopogon citratus) telah lama dikenal sebagai rempah aromatik yang memberi cita rasa segar pada masakan dan minuman.
Namun, di balik aromanya yang khas, serai juga memiliki berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu mengontrol kadar gula darah.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa ekstrak serai dapat berperan sebagai pendukung terapi alami bagi penderita diabetes, khususnya diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Rahasia Serai dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami
BACA JUGA:Khasiat Air Rebusan Serai untuk Diet dan Detoks Tubuh
Kandungan Aktif dalam Serai
Serai mengandung berbagai senyawa bioaktif seperti sitral, flavonoid, polifenol, dan minyak atsiri yang berkontribusi terhadap manfaat kesehatannya.
Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antidiabetes yang mampu memengaruhi metabolisme glukosa dan sensitivitas insulin.
BACA JUGA:Mual dan Kembung? Coba Konsumsi Serai, Ini Khasiatnya!
BACA JUGA:Manfaat Minyak Atsiri Serai dalam Mengurangi Kecemasan
Cara Kerja Serai dalam Menurunkan Gula Darah
Menurut penelitian, ekstrak serai dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan beberapa mekanisme:
1. Meningkatkan Fungsi Insulin
BACA JUGA:Turunkan Hipertensi dengan Serai, Ini Kandungan dan Manfaatnya
- Tag
- Share
-
-
