4. Terong kukus dengan saus sambal tomat homemade
Terong bukan hanya sayuran pelengkap dalam hidangan sehari-hari, melainkan juga sumber nutrisi yang luar biasa.
Dengan kandungan nasunin, serat tinggi, dan rendah kalori, terong sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menjaga berat badan, dan melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Mengonsumsinya secara rutin dalam berbagai bentuk olahan sehat dapat membantu Anda menjalani gaya hidup yang lebih seimbang dan bugar.
Kategori :
Terkait
Senin 14 Jul 2025 - 07:30 WIB
Manfaat Terong: Kaya Nasunin dan Serat, Efektif Turunkan Kolesterol dan Berat Badan
Senin 14 Jul 2025 - 07:00 WIB
Wortel: Sayuran Rendah Glikemik yang Efektif Turunkan LDL
Senin 14 Jul 2025 - 06:00 WIB
Konsumsi Bayam Rutin, Turunkan Kolesterol dan Jaga Pembuluh Darah
Minggu 13 Jul 2025 - 09:30 WIB
Mau Kolesterol Stabil? Konsumsi 6 Sayuran Ini Setiap Hari
Senin 07 Jul 2025 - 06:30 WIB
Terong, Si Ungu Kaya Manfaat: Dari Jantung Sehat hingga Otak Cerdas
Terpopuler
Sabtu 29 Nov 2025 - 16:03 WIB
Hasil Syed Modi India International 2025: Faza/Aisyah Gagal Ciptakan All Indonesia Final
Minggu 30 Nov 2025 - 05:38 WIB
SMPN 2 Banyuasin III Dipasang Perangkat IFP
Minggu 30 Nov 2025 - 14:33 WIB
Dejan/Bernadine Sabet Gelar Juara Syed Modi India International 2025
Terkini
Minggu 30 Nov 2025 - 14:33 WIB
Dejan/Bernadine Sabet Gelar Juara Syed Modi India International 2025
Minggu 30 Nov 2025 - 05:38 WIB
SMPN 2 Banyuasin III Dipasang Perangkat IFP
Sabtu 29 Nov 2025 - 16:03 WIB
Hasil Syed Modi India International 2025: Faza/Aisyah Gagal Ciptakan All Indonesia Final
Sabtu 29 Nov 2025 - 14:25 WIB
Hasil Syed Modi India International 2025: Dejan/Bernadine Lolos ke Final Usai Tumbangkan Wakil Tuan Rumah
Jumat 28 Nov 2025 - 18:42 WIB
Maksimalkan Target, Tiga Nama Ini Masuk Dalam Skuad Bulutangkis Indonesia di SEA Games 2025
Jumat 28 Nov 2025 - 16:44 WIB
Dejan/Bernadine Sukses Tembus Semifinal Syed Modi 2025 Usai Taklukkan Wakil Malaysia
Jumat 28 Nov 2025 - 15:34 WIB
Faza/Aisyah Melaju ke Semifinal Syed Modi India International 2025 Usai Menang Meyakinkan
Jumat 28 Nov 2025 - 14:02 WIB
Sekda Sumsel Dorong Perlindungan Kesehatan ASN Lewat Program Sejuta Vaksin Serviks
Jumat 28 Nov 2025 - 13:28 WIB
Sumsel Mantapkan Langkah Menuju Health Tourism 2026
Jumat 28 Nov 2025 - 13:04 WIB