Manfaat Terong: Kaya Nasunin dan Serat, Efektif Turunkan Kolesterol dan Berat Badan

4. Terong kukus dengan saus sambal tomat homemade

Terong bukan hanya sayuran pelengkap dalam hidangan sehari-hari, melainkan juga sumber nutrisi yang luar biasa.

Dengan kandungan nasunin, serat tinggi, dan rendah kalori, terong sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menjaga berat badan, dan melindungi sel tubuh dari kerusakan.

Mengonsumsinya secara rutin dalam berbagai bentuk olahan sehat dapat membantu Anda menjalani gaya hidup yang lebih seimbang dan bugar.

Tags : #terong #sayur untuk kolesterol #manfaat terong

Kategori :

Manfaat Terong: Kaya Nasunin dan Serat, Efektif Turunkan Kolesterol dan Berat Badan

Terkait

Manfaat Terong: Kaya Nasunin dan Serat, Efektif Turunkan Kolesterol dan Berat Badan

Wortel: Sayuran Rendah Glikemik yang Efektif Turunkan LDL

Konsumsi Bayam Rutin, Turunkan Kolesterol dan Jaga Pembuluh Darah

Mau Kolesterol Stabil? Konsumsi 6 Sayuran Ini Setiap Hari

Terong, Si Ungu Kaya Manfaat: Dari Jantung Sehat hingga Otak Cerdas

Terpopuler

Tim Junior Indonesia Gagal Pertahankan Piala Suhandinata, Kalah 2-0 dari China

Terkini

Tim Junior Indonesia Gagal Pertahankan Piala Suhandinata, Kalah 2-0 dari China

Kali Pertama Bupati Banyuasin Ngajar Fakultas Hukum IBA Palembang

Ribuan Pramuka Muara Padang Bertemu dalam Perkemahan Besar

Setelah Operasi Lutut, Daniel Marthin Mulai Turun ke Lapangan Lagi

Arctic Open 2025: Langkah Terhenti, Febriana/Meilysa Kalah Dua Gim dari Unggulan Malaysia

Gagal ke Babak Selanjutnya, Lanny/Tiwi Tetap Optimis: “Kami Sudah Lebih Kompak!

Arctic Open 2025: Pertarungan Epik! Rachel/Febi Hampir Paksa Rubber Game Sebelum Takluk dari Jepang

Pemerintah Pusat Siap Bantu Penyelesaian RDTR dan HGU di Sumsel

Wagub Cik Ujang Dorong Sinergi Pusat dan Daerah dalam Pengawasan Penyelenggaraan Pemerintahan

Festival Kreatif Sriwijaya 2025, Ajang Kolaborasi dan Kebangkitan Wastra Sumsel