KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jeruk nipis merupakan salah satu jenis buah sitrus yang banyak digunakan dalam masakan, minuman, maupun sebagai ramuan tradisional.
Meskipun berukuran kecil, jeruk nipis menyimpan beragam manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, antioksidan, dan senyawa aktif lainnya, jeruk nipis menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.
BACA JUGA:Waspada Hipertensi? Coba Konsumsi Rosella Setiap Hari!
BACA JUGA:Rosella: Sumber Antioksidan Alami untuk Menangkal Radikal Bebas dan Cegah Penuaan Dini
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis berperan penting dalam memperkuat sistem imun.
Vitamin C membantu produksi sel darah putih yang bertugas melawan infeksi dan virus.
BACA JUGA:7 Manfaat Rosella untuk Kesehatan: Herbal Alami Penurun Tekanan Darah
BACA JUGA:Detoks, Diet, hingga Kulit Glowing: Semua Berkat Jeruk Nipis!
Konsumsi air jeruk nipis secara rutin, terutama saat cuaca tidak menentu, dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap flu, pilek, dan penyakit musiman lainnya.
2. Membantu Pencernaan
Jeruk nipis memiliki efek yang baik untuk sistem pencernaan.
BACA JUGA:Turunkan Risiko Batu Ginjal dan Kanker dengan Jeruk Nipis Setiap Hari
BACA JUGA:Konsumsi Jeruk Nipis Setiap Hari, Rasakan 7 Manfaat Kesehatan Ini