KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah-buahan tropis dikenal kaya nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya adalah srikaya.
Buah dengan rasa manis khas dan tekstur lembut ini bukan hanya menyegarkan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan.
Salah satu keunggulan utama srikaya adalah kandungan karbohidrat alaminya yang melimpah, menjadikannya sebagai sumber energi instan yang sehat dan alami.
BACA JUGA:Jagung Bukan Sekadar Camilan! Ini Manfaat Besarnya untuk Energi Tubuhmu
BACA JUGA:Dari Energi hingga Imun Kuat, Inilah Manfaat Dahsyat Buah Nangka
Karbohidrat Alami Sebagai Bahan Bakar Tubuh
Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh.
Saat dikonsumsi, karbohidrat akan dipecah menjadi glukosa yang kemudian digunakan sel untuk menjalankan berbagai fungsi, mulai dari pergerakan otot hingga aktivitas otak.
BACA JUGA:Gak Perlu Minuman Energi! Buah Leci Ternyata Bisa Bikin Kamu Kembali Bertenaga
BACA JUGA:Jangan Remehkan Mentimun! Sayur Ini Ampuh Detoks Tubuh dan Tingkatkan Energi!
Srikaya mengandung karbohidrat sederhana yang mudah diserap tubuh, sehingga mampu memberikan energi cepat ketika tubuh merasa lelah.
Inilah alasan mengapa srikaya cocok dikonsumsi setelah beraktivitas fisik, seperti olahraga atau bekerja seharian.
Tidak hanya memulihkan tenaga dengan cepat, kandungan nutrisinya juga memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan.
BACA JUGA:Ubi Jalar, Sumber Energi Sehat yang Menjaga Gula Darah Tetap Stabil
BACA JUGA:Energi Alami dan Kesehatan Jantung: Mengapa Buah-Buahan Harus Menjadi Bagian dari Diet Anda