Dengan meningkatnya produksi empedu, makanan dapat dicerna lebih efektif, sehingga perut terasa lebih nyaman dan ringan.
Mengatasi Perut Kembung dan Maag Ringan
Perut kembung seringkali terjadi akibat penumpukan gas di dalam lambung dan usus.
Konsumsi kunyit dapat membantu mengurangi keluhan ini karena sifat karminatifnya yang mampu mengeluarkan gas berlebih.
Bagi penderita maag ringan, kunyit juga bermanfaat karena mampu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi.
Dengan begitu, rasa perih atau panas di ulu hati bisa berkurang secara bertahap.
Membantu Melancarkan Buang Air Besar
Salah satu masalah pencernaan yang cukup mengganggu adalah sulit buang air besar atau sembelit.
Kunyit diyakini dapat merangsang pergerakan usus dan memperbaiki flora usus.
Kandungan serat alami serta efek stimulasi dari kurkumin membuat kotoran lebih mudah dikeluarkan, sehingga kesehatan usus tetap terjaga.
Menyeimbangkan Flora Usus
Kesehatan usus sangat dipengaruhi oleh keberadaan flora atau bakteri baik di dalamnya.
Jika keseimbangannya terganggu, berbagai masalah pencernaan dapat muncul, seperti diare, perut kembung, hingga penurunan daya tahan tubuh.
Kunyit membantu menjaga keseimbangan flora usus dengan sifat antimikrobanya, yang mampu menekan pertumbuhan bakteri jahat tanpa mengganggu bakteri baik.
Cara Mengonsumsi Kunyit untuk Pencernaan
Ada banyak cara memanfaatkan kunyit untuk menjaga kesehatan pencernaan.