KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun kelor (Moringa oleifera) dikenal sebagai tanaman superfood yang kaya akan nutrisi.
Tumbuhan yang banyak ditemukan di daerah tropis ini sudah lama digunakan sebagai obat tradisional dan kini semakin populer karena khasiatnya yang luar biasa.
Daun kelor mengandung vitamin, mineral, serta antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA:Benarkah Daun Kelor Bisa Menurunkan Gula Darah? Ini Penjelasannya!
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
1. Sumber Nutrisi yang Lengkap
Daun kelor disebut-sebut sebagai "miracle tree" karena kandungan nutrisinya yang melimpah.
Dalam daun kelor terdapat vitamin A, C, dan E yang berperan sebagai antioksidan, serta vitamin B kompleks untuk metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Daun Kelor, Dari Jantung hingga Pencernaan
BACA JUGA:Daun Kelor: Khasiat dan Manfaat untuk Kesehatan
Selain itu, daun ini juga kaya akan kalsium, magnesium, zat besi, dan kalium yang baik untuk kesehatan tulang, otot, serta peredaran darah.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam daun kelor membantu memperkuat daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Daun Kelor, Si Daun Mistis yang Miliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh
BACA JUGA:Anti Ribet! 5 Resep Masker Kunyit Bikin Wajah Glowing Seperti Artis Korea