Es Jeruk Kelapa Muda, Minuman Berbuka Puasa Cocok untuk Pejuang Diet

- kelapa muda beserta airnya

- rendaman chia seed

Cara membuat: 

1. Potong jeruk menjadi dua bagian kemudian peras dan ambil airnya.

2. Masukkan kelapa muda ke dalam gelas lalu tambahkan air perasan jeruk.

3. Tambahkan rendaman chia seed, aduk.

4. Untuk lebih segar boleh tambahkan es batu secukupnya.

Dengan memasukkan minuman-minuman segar ini ke dalam pola makan sehari-hari, pejuang diet dapat tetap terhidrasi, mendapatkan nutrisi yang cukup, dan tetap merasa kenyang tanpa menambah banyak kalori. 

Selain itu, minuman-minuman ini juga akan memberikan dorongan energi dan menyegarkan tubuh selama perjalanan menurunkan berat badan di Bulan Ramadan.***