PANGKALAN BALAI, KORANHARIANBANYUASIN.ID - Daun kelor, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera, adalah tanaman yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara.
Rebusan daun kelor adalah salah satu cara populer untuk mengonsumsi tanaman ini dan mendapatkan berbagai manfaat kesehatannya.
Berikut adalah tujuh manfaat rebusan daun kelor bagi tubuh yang telah terbukti melalui penelitian dan pengalaman tradisional.
BACA JUGA:Jelajahi Khasiat Buah Lontar: Kunci Alami untuk Metabolisme Cepat dan Berat Badan Ideal
BACA JUGA:4 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Pisang, Ini Penjelasannya !
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Daun kelor adalah salah satu tanaman yang kaya akan nutrisi penting.
Dalam rebusan daun kelor, Anda bisa mendapatkan vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, potasium, dan protein.
BACA JUGA:Manfaat Jamur Shitake bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Menurut sebuah studi yang dipublikasikan dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, daun kelor memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, menjadikannya sumber gizi yang baik untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dan E adalah antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
BACA JUGA:Wajib Diketahui pada Pecinta Kopi, Waktu 'Terlarang' Minum Kopi Ini Bisa Berdampak pada Tubuh Anda !
BACA JUGA:Jika Kondisi Tubuh Anda Seperti Ini, Sebaiknya Jangan Minum Kopi