Studi yang dipublikasikan dalam International Journal of Food Sciences and Nutrition menemukan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes.
Daun kelor mengandung senyawa yang dapat meningkatkan fungsi insulin dan mengurangi penyerapan gula di usus.
Ini membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mencegah lonjakan gula darah yang berbahaya.
5. Mendukung Kesehatan Jantung
Rebusan daun kelor juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Daun kelor mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu mengurangi kadar kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol jahat), dan trigliserida.
Selain itu, daun kelor juga mengandung potasium yang penting untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
Potasium membantu menyeimbangkan efek natrium dalam tubuh dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
6. Mengurangi Peradangan
Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker.
Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Inflammation menemukan bahwa ekstrak daun kelor dapat mengurangi produksi molekul inflamasi dan menekan aktivitas enzim yang berkontribusi pada peradangan.
Sifat anti-inflamasi daun kelor dapat membantu meredakan gejala penyakit inflamasi seperti arthritis dan asma.
Mengonsumsi rebusan daun kelor secara teratur dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
7. Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut