KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah naga, dengan bentuknya yang unik dan warna yang mencolok, menjadi salah satu buah yang semakin populer di Indonesia dan di seluruh dunia.
Tidak hanya menarik dari segi penampilan, buah ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Salah satu manfaat utamanya adalah kemampuannya dalam melancarkan pencernaan.
Dalam artikel ini, kita akan mengupas tuntas tentang bagaimana buah naga dapat membantu melancarkan pencernaan, serta berbagai manfaat lain yang ditawarkan oleh buah yang kaya serat ini.
BACA JUGA:Buah Naga: Si Manis Tropis dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Pagi, Siang, atau Malam: Waktu Terbaik untuk Mendapatkan Hasil Maksimal dari Olahraga
Mengenal Buah Naga
Buah naga, atau dalam bahasa Inggris disebut dragon fruit, berasal dari tanaman kaktus dari genus Hylocereus.
Buah ini pertama kali ditemukan di Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Namun, seiring berjalannya waktu, buah naga mulai dibudidayakan di berbagai negara, termasuk di kawasan Asia Tenggara, khususnya Vietnam, Thailand, dan Indonesia.
BACA JUGA:Jangan Malas Mandi Subuh, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Fisik dan Mental
BACA JUGA:Anak Demam Tinggi? Jangan Panik, Cukup Lakukan Hal Ini
Buah naga memiliki beberapa varietas, yang paling umum adalah buah naga merah dengan daging berwarna merah atau putih.
Kulit buah ini berwarna merah muda atau merah cerah dengan sisik hijau yang mengingatkan pada kulit naga, sehingga dinamakan buah naga.
Kandungan Nutrisi Buah Naga