Plum kering atau prune juga bisa dimakan langsung sebagai camilan sehat atau dicampur dalam sereal pagi dan yoghurt.
Untuk memaksimalkan manfaat kesehatannya, pilihlah plum yang matang sempurna dengan tekstur yang sedikit lembut tetapi tidak terlalu lembek.
Simpan plum segar di lemari es untuk menjaga kesegarannya lebih lama.
Buah plum adalah buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan kesehatan pencernaan, mendukung kesehatan jantung, hingga menjaga kesehatan tulang dan mata, plum adalah pilihan buah yang sangat baik untuk ditambahkan ke dalam diet harian Anda.
Dengan mengonsumsi plum secara teratur, Anda dapat menikmati rasa manisnya yang lezat sambil mendapatkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Jadi, jangan ragu untuk menambahkan plum ke dalam daftar belanja buah Anda berikutnya!