Saring airnya dan minum ketika hangat, terutama di pagi hari atau sebelum makan.
3. Air Rebusan Daun Jati Belanda
Daun jati belanda (Guazuma ulmifolia) merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam jamu tradisional untuk menurunkan berat badan.
Daun ini dikenal efektif dalam membantu proses pelangsingan dengan cara alami.
Manfaat untuk Penurunan Berat Badan:
Mengurangi Penyerapan Lemak: Daun jati belanda mengandung zat aktif yang dapat mengurangi penyerapan lemak di usus, sehingga mencegah lemak masuk ke dalam aliran darah.
Menekan Nafsu Makan: Daun ini memiliki efek mengenyangkan yang bisa membantu mengurangi asupan makanan.
Membantu Detoksifikasi: Daun jati belanda membantu membersihkan sistem pencernaan dari toksin, yang pada gilirannya meningkatkan efisiensi metabolisme.
Cara Membuat:
Ambil 5-7 lembar daun jati belanda kering.
Rebus dalam 500 ml air selama 15 menit.
Saring dan minum air rebusan ini dua kali sehari, sebelum makan.
4. Air Rebusan Daun Sirsak
Daun sirsak (Annona muricata) telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktif yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan.
Manfaat untuk Penurunan Berat Badan:
Meningkatkan Pembakaran Lemak: Daun sirsak mengandung senyawa acetogenins yang dapat meningkatkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh.