6. Keracunan Makanan
Keracunan makanan adalah penyebab lain dari mual setelah makan.
Ini biasanya terjadi ketika Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi dengan bakteri, virus, atau parasit.
Gejala keracunan makanan biasanya muncul beberapa jam setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi dan dapat mencakup mual, muntah, diare, dan kram perut.
Cara Mengatasi:
Jika Anda mencurigai keracunan makanan, segera hubungi dokter.
Minum banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.
Hindari makanan padat sampai gejala membaik.
7. Kehamilan
Bagi wanita, mual setelah makan juga bisa menjadi tanda awal kehamilan, yang dikenal sebagai morning sickness.
Meskipun lebih umum terjadi di pagi hari, morning sickness bisa muncul kapan saja sepanjang hari, termasuk setelah makan.
Cara Mengatasi:
Konsumsi makanan dalam porsi kecil dan sering.
Hindari makanan yang berbau tajam atau makanan yang membuat mual.
Konsultasikan dengan dokter kandungan untuk saran lebih lanjut dan pengelolaan gejala.
8. Stres dan Kecemasan