Panduan Lengkap: Mengatasi Perut Kembung Tanpa Obat

Perut kembung bisa diatasi dengan cara-cara sederhana dan alami.

Minum air hangat, mengonsumsi jahe, dan melakukan pijat perut dapat memberikan bantuan cepat.

Selain itu, menjaga pola makan yang sehat, menghindari makanan yang memicu gas, dan mengelola stres juga sangat penting untuk mencegah kembung.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat meredakan kembung dan menjaga kenyamanan pencernaan.