Untuk mendapatkan manfaat ini, daun mangga bisa direbus dan airnya diminum sebagai teh.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Daun mangga memiliki sifat antihipertensi, yang bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi.
Kandungan senyawa aktif di dalamnya membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah dapat dikendalikan.
Konsumsi teh daun mangga secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
3. Membantu Masalah Pernapasan
Daun mangga juga dikenal efektif untuk mengatasi masalah pernapasan, seperti asma dan bronkitis.
Kandungan antioksidan dalam daun ini dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan dan melancarkan pernapasan.
Cara penggunaannya cukup sederhana: rebus beberapa lembar daun mangga dalam air, lalu tambahkan sedikit madu.
Minuman ini dapat membantu meredakan batuk, pilek, dan sesak napas.
4. Mendukung Kesehatan Kulit
Sifat antioksidan dan antiinflamasi dalam daun mangga memberikan manfaat luar biasa bagi kulit.
Daun mangga mampu memperbaiki kerusakan kulit akibat radikal bebas, seperti penuaan dini, serta membantu mengurangi jerawat dan bintik hitam.
Daun ini juga memiliki efek pendinginan dan bisa digunakan sebagai ramuan alami untuk mengobati luka bakar, ruam kulit, dan gigitan serangga.
Anda bisa membuat pasta dari daun mangga yang dihancurkan dan mengoleskannya langsung pada kulit yang bermasalah.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh