KORANHARIANBANYUASIN.ID - Lengkuas (Alpinia galanga) adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional.
Salah satu manfaat penting dari lengkuas adalah kemampuannya untuk mengatasi batuk.
Banyak orang menggunakan air sadapan lengkuas sebagai obat alami untuk meredakan batuk kering maupun batuk berdahak.
BACA JUGA:Mengenal Pitting Edema: Penyebab, Gejala, dan Penanganan yang Tepat
BACA JUGA:5 Minuman Herbal yang Bisa Usir Perut Buncit
Lantas, bagaimana cara kerjanya, dan mengapa lengkuas efektif untuk mengatasi batuk?
Kandungan Lengkuas yang Bermanfaat
Lengkuas mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antijamur.
BACA JUGA:Khasiat Bunga Safron: Dari Meningkatkan Mood hingga Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Goji Berry, Buah Kecil Kaya Antioksidan
Kandungan minyak atsiri dalam lengkuas, seperti eugenol, galangin, dan flavonoid, berfungsi untuk melawan peradangan di saluran pernapasan.
Kandungan ini juga membantu mengurangi iritasi pada tenggorokan, yang sering menjadi penyebab batuk terus-menerus.
Selain itu, lengkuas kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Mangga untuk Kesehatan Tubuh Anda, Bisa Mengontrol Gula Darah
BACA JUGA:Turunkan Tekanan Darah Secara Alami dengan Buah Ciplukan