KORANHARIANBANYUASIN.ID - Terong Belanda adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan.
Meskipun namanya mengandung kata "Belanda", sayuran ini sebenarnya tidak berasal dari negara kincir angin tersebut.
Terong belanda pertama kali diperkenalkan oleh para penjajah Belanda ke Indonesia.
BACA JUGA:Terong Belanda, Bukan Sekadar Terong: Fakta Unik dan Manfaat Luar Biasa
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Asam Jawa: Dari Antioksidan hingga Pengontrol Tekanan Darah
Namun asal muasalnya adalah dari wilayah dataran tinggi di Amerika Selatan, tepatnya di sekitar Peru dan Ekuador.
Di Indonesia, terong belanda sering dijadikan bahan jus atau campuran salad, dan dikenal dengan rasa yang sedikit asam dan manis.
Kandungan Gizi Terong Belanda
BACA JUGA:Ragam Manfaat Jeruk Bali: Dari Jantung Sehat hingga Kulit Cerah
BACA JUGA:Bingung Membedakan Madu Asli dan Palsu? Nih 7 Cara Memastikannya
Salah satu alasan mengapa terong belanda begitu bermanfaat bagi kesehatan adalah karena kaya akan berbagai nutrisi penting.
Beberapa kandungan gizi yang menonjol dari terong belanda antara lain vitamin A, vitamin C, kalium, serat, dan antioksidan.
Nutrisi-nutrisi ini tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum, tetapi juga memiliki peran khusus dalam mendukung berbagai fungsi tubuh.
BACA JUGA:Takokak: Si Kecil Penuh Khasiat untuk Kesehatan Mata dan Tubuh
BACA JUGA:Intip Keunggulan Mangga Red Irwin, Mangga Unik yang Menggoda