Bagi beberapa orang, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti diare atau reaksi alergi.
Penderita diabetes juga perlu memperhatikan porsi konsumsi karena meskipun rendah glikemik, buah naga tetap mengandung gula alami.
Dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki, buah naga layak menjadi pilihan buah untuk dikonsumsi secara rutin.
Selain rasanya yang lezat, kandungan nutrisinya yang lengkap menjadikan buah naga sebagai superfood yang dapat mendukung gaya hidup sehat.
Kategori :