Benarkah Mandi Malam Menyebabkan Rematik?
Jawabannya: tidak benar. Hingga saat ini, belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik.
Penyebab utama rematik lebih berkaitan dengan:
Faktor Genetik: Risiko rematik lebih tinggi pada orang yang memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ini.
Infeksi atau Peradangan: Beberapa infeksi tertentu dapat memicu rematik.
Pola Hidup: Gaya hidup yang tidak sehat, seperti kurang bergerak atau pola makan yang buruk, dapat memperparah gejala rematik.
Mandi malam, terutama dengan air dingin, mungkin membuat tubuh terasa kaku atau menggigil, tetapi ini bukan penyebab rematik.
Sensasi dingin pada malam hari hanya bersifat sementara dan tidak menimbulkan kerusakan pada sendi.
Mengapa Mandi Malam Dianggap Buruk?
Mitos tentang mandi malam berasal dari pengalaman sebagian orang yang merasa tubuhnya menjadi kurang nyaman setelah mandi di waktu larut.
Berikut beberapa alasan mengapa mandi malam sering disalahpahami:
- Dingin yang Menyebabkan Ketidaknyamanan
Air dingin pada malam hari dapat menyebabkan kontraksi otot sementara.
Ini dapat terasa seperti nyeri pada otot atau sendi, sehingga memunculkan kesalahpahaman bahwa mandi malam memicu rematik.
- Kondisi Tubuh yang Lelah
Setelah seharian beraktivitas, tubuh yang lelah mungkin lebih sensitif terhadap suhu dingin.