KORANHARIANBANYUASIN.ID - Kesemutan atau parestesia adalah sensasi seperti geli, mati rasa, atau seperti ditusuk jarum yang biasanya terjadi pada tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Meski sering dianggap remeh karena biasanya hanya berlangsung sementara.
Kesemutan bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan serius jika terjadi secara terus-menerus atau disertai gejala lain.
BACA JUGA:Stop Konsumsi! 8 Makanan Pemicu Gejala PCOS
BACA JUGA:Mengenal Hipertoroid: Gejala Fisik, Perubahan Mood, dan Faktor Pemicu
Penyebab Umum Kesemutan
Kesemutan sementara biasanya disebabkan oleh tekanan pada saraf atau pembuluh darah yang mengganggu aliran darah ke bagian tubuh tertentu.
Beberapa penyebab umum kesemutan meliputi:
BACA JUGA:Musim Hujan Tiba, Hindari 4 Penyakit Berbahaya yang Rentan Menyerang Si Kecil
BACA JUGA:Benarkah Dark Chocolate Ampuh Redakan Stres? Simak Faktanya!
1. Posisi tubuh yang salah
Duduk bersila terlalu lama atau tidur dengan posisi menekan tangan bisa menghambat aliran darah dan menekan saraf, sehingga menyebabkan kesemutan.
2. Kekurangan vitamin B
Vitamin B, terutama B1, B6, dan B12, sangat penting untuk menjaga kesehatan saraf. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan kesemutan berkepanjangan.
3. Dehidrasi