Vitamin C Alami dari Belimbing Wuluh, Cocok untuk Musim Pancaroba
Belimbing wuluh merupakan pilihan alami yang efektif untuk membantu meredakan batuk dan flu.--
Cara membuat:
1. Cuci bersih belimbing wuluh, lalu belah dua.
2. Rebus bersama air dan gula batu hingga mendidih selama 10–15 menit.
3. Angkat, saring airnya, lalu tambahkan madu jika menggunakan madu.
4. Minum dalam keadaan hangat, satu hingga dua kali sehari.
Aman, Tapi Perlu Waspada
Meski alami, konsumsi belimbing wuluh tetap perlu dibatasi.
Kandungan asam oksalatnya yang tinggi bisa berdampak kurang baik bagi penderita gangguan lambung atau ginjal jika dikonsumsi berlebihan.
Oleh karena itu, penggunaan sebagai obat herbal sebaiknya tidak dilakukan secara terus-menerus dalam jangka panjang.
Belimbing wuluh merupakan pilihan alami yang efektif untuk membantu meredakan batuk dan flu.
Dengan kandungan vitamin C, senyawa antibakteri, dan efek antiinflamasi yang dimilikinya, buah ini bisa menjadi alternatif ramuan herbal yang aman dan bermanfaat.
Namun, penggunaannya tetap harus disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing agar tidak menimbulkan efek samping.
Jika gejala batuk dan flu tidak membaik dalam beberapa hari, konsultasi ke tenaga medis tetap diperlukan.
- Tag
- Share
-
-
