7 Manfaat Ciplukan, Buah Liar yang Dijual dengan Harga Tinggi

Reporter: Ika Fidi |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 07 Feb 2025 - 12:30

Buah ciplukan yang memiliki banyak manfaat dengan harganya yang tinggi.--foto harianbanyuasin.com

7 manfaat ciplukan, buah liar yang dijual dengan harga tinggi                            koranharianbanyuasin.id - ciplukan, buah yang sering kali terlupakan, kini mulai mendapatkan perhatian lebih karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
ciplukan memiliki warna hijau jika masih mentah dan akan berubah kuning ketika sudah matang.
rasanya manis bercampur asam dan memiliki banyak biji kecil mirip seperti buah tomat.
baca juga:7 danau terbesar di indonesia dengan pesona alamnya yang menakjubkan
baca juga:asal usul penamaan kapal roro kmp puteri leanpuri yang akan kembali beroperasi di banyuasin
di e-commerce tanaman ciplukan dijual dengan kisaran harga rp60.000 per batang, sedangkan buahnya dijual dengan harga rp20.000 hingga rp25.000 per 100 gram.
buah kecil yang tertutup lapisan berbentuk seperti lampion ini tidak hanya menyuguhkan cita rasa yang unik, tetapi juga menyimpan sejumlah nutrisi penting untuk tubuh.
karena berbagai kandungan nutrisi inilah, ciplukan memikili banyak manfaat, seperti:
baca juga:malam tahun baru, pemkab muba gelar nonton layar tancap digital
baca juga:kapolres banyuasin: rayakan tahun baru sederhana dan tanpa petasan
1. kaya akan antioksidan
buah ciplukan mengandung antioksidan tinggi, terutama flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. 
antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif, seperti kanker dan penyakit jantung.
baca juga:6 rekomendasi tempat wisata di sumatera selatan
baca juga:tips dan trik memancing di daerah rawa
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c yang tinggi dalam ciplukan menjadikannya penguat alami bagi sistem kekebalan tubuh. 
dengan mengonsumsi ciplukan secara teratur, anda dapat membantu melindungi tubuh dari serangan infeksi dan penyakit.
3. menyehatkan mata
ciplukan juga mengandung vitamin a, yang dikenal baik untuk kesehatan mata. 
vitamin a membantu menjaga kesehatan retina dan dapat mencegah masalah mata, seperti rabun senja dan katarak.
4. menurunkan tekanan darah
kandungan kalium dalam buah ciplukan membantu menjaga keseimbangan tekanan darah. 
dengan mengonsumsi ciplukan, anda dapat mendukung kesehatan kardiovaskular dan mengurangi risiko hipertensi.
5. menyokong pencernaan
serat yang terkandung dalam ciplukan membantu meningkatkan fungsi pencernaan. 
buah ini dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara umum.
6. mengatasi masalah diabetes
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ciplukan dapat membantu mengelola kadar gula darah, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk penderita diabetes. 
kandungan senyawa alami dalam ciplukan diyakini dapat membantu mengatur insulin dan glukosa dalam darah.
7. menjaga kesehatan jantung
kandungan serat, antioksidan, dan kalium dalam ciplukan bekerja bersama untuk menjaga kesehatan jantung. 
buah ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kolesterol dalam batas normal.
dengan begitu banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan, tidak ada alasan untuk melewatkan buah ciplukan dalam menu harian anda. 
tambahkan ciplukan ke dalam makanan atau konsumsi sebagai camilan sehat untuk merasakan manfaat kesehatannya secara optimal.***