Menurunkan Gula Darah hingga Menjaga Imunitas, Ini 7 Manfaat Daun Binahong

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 23 Mar 2025 - 12:01

Daun binahong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari mempercepat penyembuhan luka, menurunkan kadar gula darah, hingga menjaga kesehatan jantung.--

menurunkan gula darah hingga menjaga imunitas, ini 7 manfaat daun binahong                            koranharianbanyuasin.id - daun binahong (anredera cordifolia) adalah tanaman herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.
tanaman ini mudah ditemukan di daerah tropis, termasuk indonesia.
daun binahong mengandung berbagai senyawa aktif seperti saponin, flavonoid, dan antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
baca juga:sering dibuang! putih pada buah jeruk ini ternyata kaya manfaat
baca juga:kubis merah atau kubis putih? ini perbandingan kandungan nutrisinya!
berikut adalah beberapa manfaat utama daun binahong:
1. mempercepat penyembuhan luka
daun binahong memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
baca juga:3 jenis sayuran ini sebaiknya tidak digoreng
baca juga:jangan sepelekan air putih! ini 8 manfaatnya untuk tubuh
kandungan saponin dalam daun ini dapat merangsang produksi kolagen yang penting untuk regenerasi jaringan kulit.
cara penggunaannya cukup mudah, yaitu dengan menumbuk beberapa lembar daun binahong dan mengoleskannya langsung ke luka.
2. menurunkan kadar gula darah
baca juga:dari pencernaan hingga jantung, ini 8 manfaat kacang hijau bagi kesehatan
baca juga:mengapa tidur yang cukup itu penting bagi tubuh dan pikiran?
beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.
kandungan flavonoid dalam daun ini berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin.
untuk mendapatkan manfaat ini, daun binahong dapat dikonsumsi dalam bentuk teh herbal.
3. menjaga kesehatan jantung
kandungan antioksidan dalam daun binahong dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
dengan demikian, konsumsi daun binahong secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
4. mengatasi asam urat
daun binahong juga dikenal dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
senyawa antiinflamasi yang terkandung dalam daun ini dapat mengurangi peradangan dan nyeri akibat penumpukan kristal asam urat di persendian.
untuk mendapatkan manfaat ini, daun binahong dapat direbus dan airnya dikonsumsi secara rutin.
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
daun binahong mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
konsumsi daun ini secara rutin dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi bakteri dan virus.
6. membantu mengatasi gangguan pencernaan
kandungan saponin dalam daun binahong dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi masalah seperti sembelit serta diare.
rebusan daun binahong dapat dikonsumsi untuk membantu meredakan gangguan pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
7. menurunkan tekanan darah
kandungan flavonoid dalam daun binahong juga berperan dalam menjaga tekanan darah tetap stabil.
daun ini membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko hipertensi.
konsumsi rutin teh daun binahong bisa menjadi cara alami untuk menjaga tekanan darah tetap normal.
cara mengonsumsi daun binahong
ada beberapa cara mengonsumsi daun binahong agar mendapatkan manfaatnya secara optimal:
direbus: rebus 5-7 lembar daun binahong dalam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas, lalu diminum selagi hangat.
dikunyah langsung: untuk manfaat penyembuhan luka dari dalam, daun binahong dapat dikunyah mentah.
dihaluskan: daun binahong yang ditumbuk bisa digunakan sebagai obat luar untuk luka atau peradangan kulit.
daun binahong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari mempercepat penyembuhan luka, menurunkan kadar gula darah, hingga menjaga kesehatan jantung.
meskipun memiliki banyak khasiat, sebaiknya konsumsi daun binahong dalam jumlah yang wajar dan konsultasikan dengan tenaga medis jika anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 7 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan