Kenali 10 Manfaat Biji Pala untuk Kesehatan dan Kecantikan
Biji pala--
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa! Ini 7 Buah yang Wajib Dimakan Saat Perut Kosong
Rempah ini dapat merangsang produksi enzim pencernaan, mengurangi gas dalam perut, serta membantu mengatasi masalah seperti diare, sembelit, dan perut kembung.
3. Mengandung Antioksidan yang Kuat
Biji pala kaya akan antioksidan, yang berperan dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
4. Memiliki Efek Anti-inflamasi
Senyawa dalam biji pala, seperti miristisin dan eugenol, memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan otot.
Oleh karena itu, biji pala sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi peradangan akibat arthritis dan nyeri otot.
5. Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Biji pala dikenal memiliki efek neuroprotektif yang dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari degenerasi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pala dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Biji pala mengandung mineral seperti kalium dan magnesium yang berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Kalium membantu mengatur tekanan darah, sedangkan magnesium mendukung fungsi otot jantung yang sehat.
7. Mengatasi Bau Mulut
- Tag
- Share
-
-
