Bukan Sekadar Sayur: Ini 8 Khasiat Jantung Pisang bagi Kesehatan
Jantung pisang untuk kesehatan tubuh.--Foto freepik
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Jantung pisang, bagian bunga dari pohon pisang yang berwarna merah keunguan dan berbentuk seperti jantung.
Sering kali dianggap limbah atau hanya dijadikan bahan masakan tradisional.
Padahal, jantung pisang memiliki segudang manfaat kesehatan yang tidak kalah dengan buah atau daun pisang itu sendiri.
BACA JUGA:Lengkuas Merah, Si Rempah Merah Penjaga Imunitas dan Jantung
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Daun Bidara yang Terbukti Secara Tradisional
Kandungan nutrisinya melimpah, antara lain serat, protein nabati, vitamin C, vitamin A, zat besi, fosfor, dan antioksidan.
Berikut adalah berbagai manfaat jantung pisang untuk kesehatan yang patut Anda ketahui:
1. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Mengenal Jenitri, Buah Kecil dengan Manfaat Besar bagi Tubuh dan Pikiran
BACA JUGA:Waspada! Inilah 4 Penyebab Utama Asam Lambung Sering Kambuh
Jantung pisang mengandung serat larut yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Serat membantu menyerap lemak dari makanan dan membuangnya melalui sistem pencernaan.
Dengan konsumsi rutin, jantung pisang dapat berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Kapulaga, Si Kecil Kaya Khasiat: Dari Pencernaan hingga Jantung Sehat
- Tag
- Share
-
-
