Ketumbar, Rempah Tradisional dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Ketumbar--
Ini juga menjelaskan mengapa ketumbar sering digunakan dalam pengobatan herbal untuk luka ringan atau gangguan kulit.
6. Menyehatkan Kulit
Selain dikonsumsi, ketumbar juga dapat digunakan secara topikal.
Campuran ketumbar yang dihaluskan dapat membantu meredakan iritasi kulit, eksim, dan jerawat.
Kandungan antiseptik dan anti-inflamasi pada ketumbar membantu menenangkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
7. Sumber Nutrisi Penting
Ketumbar mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin K, vitamin A, kalium, magnesium, dan zat besi.
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menunjang kesehatan tulang, penglihatan, serta menjaga tekanan darah tetap normal.
Meskipun bentuknya kecil, ketumbar menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dari menjaga pencernaan, menurunkan gula darah, hingga melawan infeksi, rempah ini patut mendapat tempat di dapur dan juga dalam pola hidup sehat.
Namun, sebagaimana bahan herbal lainnya, konsumsi ketumbar sebaiknya dalam jumlah wajar dan disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
- Tag
- Share
-
-
