Tak Disangka! Daun Sirih Bisa Bantu Turunkan Gula Darah, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Rabu , 25 Jun 2025 - 11:00

Daun beraroma khas ini telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari bau mulut hingga infeksi ringan.--

tak disangka! daun sirih bisa bantu turunkan gula darah, ini penjelasan ilmiahnya                            koranharianbanyuasin.id - daun sirih (piper betle) selama ini dikenal luas dalam pengobatan tradisional indonesia.
daun beraroma khas ini telah lama dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan, mulai dari bau mulut hingga infeksi ringan.
namun, tahukah anda bahwa penelitian terbaru menunjukkan daun sirih juga berpotensi menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes tipe 2?
baca juga:cuma dengan daun ini, keputihan dan bau tak sedap bisa hilang seketika!
baca juga:ternyata daun sirih bisa jadi obat alami yang ampuh dan cepat sembuh!
penelitian yang dilakukan oleh sejumlah ilmuwan menunjukkan bahwa daun sirih mengandung berbagai senyawa aktif seperti flavonoid, tanin, alkaloid, dan saponin.
senyawa-senyawa ini diketahui memiliki aktivitas antioksidan dan antidiabetik.
salah satu mekanisme kerjanya adalah meningkatkan metabolisme glukosa di dalam tubuh.
baca juga:cuma rebus daun ini, bau mulut dan sariawan langsung hilang!
baca juga:7 manfaat ajaib daun sirih yang jarang diketahui, nomor 4 bikin terkejut!
artinya, daun sirih membantu tubuh menggunakan gula darah lebih efektif sebagai energi, sehingga kadar glukosa dalam darah bisa lebih terkendali.
flavonoid, misalnya, merupakan antioksidan yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
insulin adalah hormon penting yang membantu sel-sel tubuh menyerap glukosa dari aliran darah.
baca juga:ternyata ketumbar mengandung nutrisi hebat ini, nomor 3 bikin jantung lebih sehat!
baca juga:tak disangka! ketumbar bisa atasi jerawat dan eksim secara alami, begini caranya!
ketika sensitivitas insulin meningkat, tubuh lebih efisien dalam mengatur kadar gula darah, sehingga risiko lonjakan glukosa pun dapat ditekan.
selain itu, senyawa tanin dan saponin yang terkandung dalam daun sirih juga memiliki efek menghambat enzim pemecah karbohidrat di saluran pencernaan.
dengan demikian, proses penyerapan gula dari makanan menjadi lebih lambat dan tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara drastis setelah makan.
meskipun begitu, penggunaan daun sirih untuk membantu mengelola diabetes sebaiknya tidak dilakukan secara sembarangan.
walau berasal dari bahan alami, konsumsi dalam jumlah berlebihan bisa menimbulkan efek samping tertentu seperti iritasi lambung atau gangguan pencernaan lainnya.
terlebih lagi, kondisi tubuh setiap individu berbeda.
karena itu, sangat penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi daun sirih sebagai bagian dari pengobatan diabetes.
beberapa cara sederhana untuk mengonsumsi daun sirih dalam konteks ini adalah dengan merebus beberapa lembar daun sirih segar dan meminum air rebusannya satu kali sehari.
namun, tetap harus diperhatikan dosis dan respon tubuh setelah mengonsumsi.
penggunaan daun sirih juga bukanlah pengganti obat diabetes yang diresepkan dokter, melainkan bisa dijadikan sebagai terapi pelengkap yang mendukung pengelolaan gula darah secara alami.
kesimpulannya, daun sirih memang memiliki potensi besar dalam membantu menurunkan kadar gula darah, terutama berkat kandungan senyawa aktif yang mendukung metabolisme glukosa.
namun, agar manfaatnya maksimal dan aman, penggunaannya tetap harus dikonsultasikan terlebih dahulu kepada tenaga medis profesional.
dengan pendekatan yang tepat, daun sirih bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat bagi penderita diabetes tipe 2.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 26 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan