Makan Buah Ini Tiap Hari, Kolesterol Turun dan Tekanan Darah Stabil!
Tak banyak yang tahu bahwa buah jamblang menyimpan kekuatan besar untuk jantung kita.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah jamblang, yang dikenal dengan warna ungunya yang mencolok dan rasa manis asam yang khas, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan.
Salah satu manfaat yang paling menakjubkan dari buah ini adalah perlindungannya terhadap penyakit jantung dan stroke, dua penyebab kematian tertinggi di dunia.
Manfaat ini berasal dari kandungan zat aktif dalam jamblang, khususnya antosianin dan flavonoid, dua senyawa antioksidan kuat yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular.
BACA JUGA:Warna Ungu Gelap Buah Jamblang Tanda Kandungan Antosianin Tinggi, Ini Manfaatnya
BACA JUGA:Buah Ajaib Ini Bisa Atasi Sembelit dan Diare Sekaligus, Cuma Butuh Beberapa Butir!
Kedua senyawa ini bekerja secara sinergis untuk melindungi pembuluh darah dan jantung dari kerusakan oksidatif yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Antosianin: Pelindung Alami Jantung
Warna ungu tua pada buah jamblang adalah pertanda tingginya kandungan antosianin.
BACA JUGA:Gula Darah Tinggi? Coba Konsumsi Buah Ini, Hasilnya Bisa Bikin Kamu Tak Percaya!
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Jamblang yang Bikin Kamu Menyesal Baru Tahu Sekarang!
Antosianin dikenal mampu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah yang sering menjadi pemicu terbentuknya plak di arteri.
Plak inilah yang menyebabkan penyumbatan aliran darah ke jantung dan otak, sehingga berujung pada serangan jantung dan stroke.
Tak hanya itu, antosianin juga berperan dalam meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) yang membantu membersihkan kolesterol jahat dari dalam pembuluh darah.
BACA JUGA:Konsumsi Mentimun Setiap Hari? Ini Efek Dahsyatnya untuk Pencernaan Anda!
- Tag
- Share
-
-
