Ternyata Buah Ini Lebih Kaya Vitamin C dari Jeruk, Nomor 3 Bikin Kaget!
Buah jambu monyet ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang tidak kalah penting dibandingkan bijinya.--
Buah ini juga tidak mengandung lemak jenuh, menjadikannya camilan sehat yang mendukung penurunan berat badan.
6. Baik untuk Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jambu monyet turut berperan dalam menjaga kesehatan kulit.
Buah ini membantu mencerahkan kulit, mencegah timbulnya jerawat, dan mempercepat penyembuhan luka.
Kolagen yang terbentuk dari vitamin C juga menjaga elastisitas kulit agar tetap kencang dan tampak awet muda.
7. Mencegah Peradangan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jambu monyet memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Ini bermanfaat bagi penderita radang sendi, asma, maupun penyakit kronis lain yang dipicu oleh peradangan.
Jambu monyet bukan hanya menghasilkan kacang mete yang lezat, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan dari buah semunya.
Kaya akan vitamin C, antioksidan, serat, dan zat besi, buah ini sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memperlancar pencernaan, hingga menjaga kesehatan kulit.
Sayangnya, buah ini masih jarang dikonsumsi secara luas.
Mulai sekarang, tidak ada salahnya menjadikan jambu monyet sebagai bagian dari pola makan sehat Anda.
- Tag
- Share
-
-
