Inilah Alasan Mengapa Manggis Dijuluki Ratu Buah: Manfaatnya Bikin Melongo!
Selain enak dikonsumsi langsung, manggis juga dikenal karena kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaat kesehatannya yang luar biasa.--
6. Mengontrol Kadar Gula Darah
Meskipun rasanya manis, manggis memiliki indeks glikemik yang relatif rendah dan tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam.
Bahkan, ekstrak kulit manggis dilaporkan mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
7. Merawat Kesehatan Kulit
Manfaat manggis tak hanya untuk kesehatan dalam, tetapi juga untuk kecantikan kulit.
Antioksidan dalam buah ini mampu melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit, mencegah penuaan dini, dan membantu mengatasi jerawat.
Tidak heran jika ekstrak manggis sering ditemukan dalam produk perawatan kulit alami.
Manggis bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Mulai dari memperkuat imun, menyehatkan jantung, hingga menjaga kecantikan kulit, semua bisa diperoleh dari si ratu buah ini.
Namun, konsumsilah dalam jumlah wajar dan seimbang agar manfaatnya bisa dirasakan secara optimal.
- Tag
- Share
-
-
