Suka Manggis? Hentikan Sekarang Jika Kamu Punya Salah Satu dari 4 Penyakit Ini

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Jumat , 11 Jul 2025 - 14:02

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Manggis, yang dikenal sebagai “ratu buah”, memang kaya manfaat.

Kandungan antioksidan xanthone, vitamin C, serat, serta senyawa antiinflamasi membuatnya menjadi salah satu buah tropis yang populer dalam dunia kesehatan.

Namun, di balik manfaatnya, ada kondisi medis tertentu yang membuat konsumsi manggis secara berlebihan justru bisa membahayakan tubuh.

Jika Anda termasuk dalam kelompok dengan riwayat penyakit berikut, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum menjadikan manggis sebagai bagian rutin dari pola makan harian.

1. Penderita Diabetes yang Tidak Terkontrol

Meskipun manggis memiliki indeks glikemik relatif rendah, buah ini tetap mengandung fruktosa yang dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan.

Bagi penderita diabetes yang belum terkontrol atau belum memahami respons tubuh terhadap buah-buahan manis, manggis bisa memicu lonjakan glukosa darah.

Apalagi jika dikonsumsi dalam bentuk jus yang sudah ditambah gula, efeknya bisa lebih besar.

Oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi manggis dalam jumlah terbatas dan selalu mengecek kadar gula darah secara berkala.

suka manggis? hentikan sekarang jika kamu punya salah satu dari 4 penyakit ini                            koranharianbanyuasin.id - manggis, yang dikenal sebagai “ratu buah”, memang kaya manfaat.
kandungan antioksidan xanthone, vitamin c, serat, serta senyawa antiinflamasi membuatnya menjadi salah satu buah tropis yang populer dalam dunia kesehatan.
namun, di balik manfaatnya, ada kondisi medis tertentu yang membuat konsumsi manggis secara berlebihan justru bisa membahayakan tubuh.
baca juga:bikin bab lancar dan usus sehat! ini rahasia serat dan antiinflamasi dalam buah manggis yang jarang diketahui!
baca juga:musim pancaroba bikin gampang sakit? cegah dengan buah ajaib ini!
jika anda termasuk dalam kelompok dengan riwayat penyakit berikut, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum menjadikan manggis sebagai bagian rutin dari pola makan harian.
1. penderita diabetes yang tidak terkontrol
meskipun manggis memiliki indeks glikemik relatif rendah, buah ini tetap mengandung fruktosa yang dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan.
baca juga:jangan dibuang! kulit manggis mengandung antioksidan hebat yang bikin tubuh awet muda
baca juga:inilah alasan mengapa manggis dijuluki ratu buah: manfaatnya bikin melongo!
bagi penderita diabetes yang belum terkontrol atau belum memahami respons tubuh terhadap buah-buahan manis, manggis bisa memicu lonjakan glukosa darah.
apalagi jika dikonsumsi dalam bentuk jus yang sudah ditambah gula, efeknya bisa lebih besar.
oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya mengonsumsi manggis dalam jumlah terbatas dan selalu mengecek kadar gula darah secara berkala.
baca juga:bukan cuma enak, jambu monyet bisa sembuhkan penyakit kronis ini!
baca juga:bukan skincare mahal, kulit kencang dan cerah bisa didapat dari buah ini!
2. penderita gangguan ginjal
manggis mengandung senyawa aktif yang bisa memperberat kerja ginjal, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak atau dalam bentuk suplemen kulit manggis.
pada pasien dengan gangguan ginjal kronis, penumpukan zat tertentu dari buah ini bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit atau bahkan memperparah kondisi ginjal.
selain itu, tingginya kadar antioksidan dalam bentuk ekstrak bisa mengganggu metabolisme tubuh jika tidak dikelola dengan baik oleh ginjal yang bermasalah.
3. penderita gangguan pembekuan darah atau yang mengonsumsi obat pengencer darah
kandungan xanthone dalam manggis memiliki efek penghambat pembekuan darah.
ini bisa berisiko bagi orang yang sudah mengonsumsi obat antikoagulan seperti warfarin atau aspirin.
kombinasi manggis dan obat tersebut bisa memperbesar risiko perdarahan, terutama jika terjadi cedera ringan atau prosedur medis seperti pencabutan gigi.
orang dengan hemofilia atau gangguan pembekuan lainnya juga sebaiknya menghindari konsumsi manggis secara berlebihan.
4. penderita alergi buah tropis
sebagian orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi manggis, meskipun kasusnya tergolong langka.
gejala yang muncul bisa berupa gatal-gatal, pembengkakan bibir atau lidah, hingga sesak napas.
jika anda memiliki riwayat alergi terhadap buah tropis seperti durian, rambutan, atau nangka, sebaiknya hati-hati saat pertama kali mengonsumsi manggis.
manggis memang buah yang bermanfaat bagi kesehatan, namun tetap perlu dikonsumsi dengan bijak.
bagi penderita diabetes, gangguan ginjal, gangguan pembekuan darah, atau alergi buah tropis, manggis sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah kecil atau dihindari sama sekali jika ada gejala yang mencurigakan.
selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum menjadikan manggis sebagai bagian dari terapi atau diet harian, terutama jika anda memiliki riwayat penyakit tertentu.
ingat, yang berlebihan tidak selalu baik, bahkan untuk sesuatu yang alami seperti buah-buahan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 12 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan