Satu Bahan Dapur Ini Bisa Bantu Atasi Nyeri Sendi dan Sesak Napas, Kamu Pasti Punya di Rumah!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Minggu , 13 Jul 2025 - 15:03

satu bahan dapur ini bisa bantu atasi nyeri sendi dan sesak napas, kamu pasti punya di rumah!                            koranharianbanyuasin.id - bawang bombai bukan hanya sekadar bahan penyedap masakan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan yang mengejutkan.
salah satu keunggulan utamanya adalah kandungan senyawa aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi alami.
sifat ini menjadikan bawang bombai sebagai bahan alami yang sangat potensial dalam membantu meredakan peradangan di dalam tubuh.
baca juga:makan leci tiap hari, otak jadi fokus dan tidur lebih nyenyak! ini faktanya!
baca juga:gak perlu minuman energi! buah leci ternyata bisa bikin kamu kembali bertenaga
peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera.
namun, jika berlangsung terus-menerus atau bersifat kronis, peradangan bisa memicu berbagai penyakit serius seperti radang sendi (arthritis), asma, bahkan penyakit jantung. di sinilah peran penting bawang bombai mulai terlihat.
bawang bombai mengandung senyawa sulfur, flavonoid, dan quercetin yang diketahui mampu menekan aktivitas enzim penyebab inflamasi seperti cyclooxygenase (cox) dan lipoxygenase (lox).
baca juga:dokter kecantikan ungkap manfaat leci: bikin kulit awet muda!
baca juga:sembelit tak kunjung sembuh? coba konsumsi buah leci, hasilnya mengejutkan!
senyawa ini bekerja dengan cara menghambat produksi prostaglandin dan leukotrien, yaitu zat kimia dalam tubuh yang memicu peradangan. hasilnya, rasa nyeri dan bengkak akibat inflamasi dapat berkurang secara alami.
bagi penderita radang sendi, konsumsi bawang bombai secara rutin dapat membantu mengurangi kekakuan dan nyeri pada persendian.
sementara itu, untuk penderita asma, efek anti-inflamasi dari bawang bombai bisa membantu mengendurkan saluran pernapasan yang mengalami penyempitan akibat peradangan, sehingga gejala sesak napas atau batuk bisa lebih terkendali.
baca juga:manfaat leci untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung secara alami
baca juga:mau cepat sembuh dari luka dan sakit? makan buah ini jawabannya!
menariknya, semua manfaat ini bisa diperoleh tanpa efek samping berat yang sering muncul saat mengonsumsi obat antiinflamasi sintetis.
itulah mengapa banyak praktisi pengobatan alami merekomendasikan bawang bombai sebagai bagian dari pola makan sehat untuk penderita penyakit kronis.
untuk mendapatkan manfaat anti-inflamasi dari bawang bombai, anda bisa mengonsumsinya dalam berbagai bentuk—baik mentah dalam salad, dimasak dalam sup, ataupun dijadikan jus campuran.
namun, mengonsumsinya dalam bentuk mentah dipercaya memberi efek paling kuat karena senyawa aktifnya belum rusak oleh panas.
meski demikian, penting untuk mengingat bahwa bawang bombai bukanlah obat utama.
ia berfungsi sebagai pelengkap atau pendukung dalam perawatan alami.
konsultasi dengan tenaga medis tetap diperlukan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan khusus atau sedang menjalani pengobatan tertentu.
dengan berbagai penelitian yang terus berkembang, bawang bombai semakin diakui tidak hanya sebagai bumbu dapur biasa, tetapi juga sebagai makanan fungsional dengan potensi luar biasa dalam mendukung kesehatan tubuh.
jadi, jangan ragu untuk menambahkan bawang bombai dalam menu harian anda.
selain lezat, tubuh pun menjadi lebih kuat melawan peradangan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Harian Banyuasin 14 Juli 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan