Nyeri Sendi dan Bengkak Hilang? Coba Konsumsi Lobak, Hasilnya Mengejutkan!

Lobak bukan hanya sayuran yang menambah kesegaran hidangan, tetapi juga memiliki peran penting dalam mengurangi peradangan pada tubuh.--

KORANHARIANBANYUASIN.ID - Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi.

Namun, jika terjadi secara berlebihan atau berlangsung dalam jangka panjang, peradangan dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti arthritis, radang sendi, radang usus, hingga penyakit jantung.

Untuk membantu meredakannya, banyak orang mulai beralih ke bahan alami, salah satunya lobak.

BACA JUGA:Ilmuwan Ungkap Manfaat Lobak dalam Mencegah Pertumbuhan Kanker, Simak Penjelasannya!

BACA JUGA:Ternyata Lobak Bisa Bikin Tulang Seperti Baja, Ini Faktanya!

Lobak (Raphanus sativus) dikenal sebagai sayuran berwarna putih, merah, atau ungu yang memiliki rasa segar dan sedikit pedas.

Di balik rasa khasnya, lobak ternyata menyimpan berbagai senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi.

Kandungan Antiinflamasi dalam Lobak

BACA JUGA:Kandungan Vitamin C pada Lobak yang Ampuh Melawan Penyakit

BACA JUGA:Manfaat Lobak untuk Menjaga Kelembapan dan Elastisitas Kulit

Beberapa senyawa dalam lobak yang berperan dalam mengatasi peradangan antara lain:

1. Isothiocyanate 

Senyawa ini berasal dari glukosinolat yang dipecah oleh enzim ketika lobak dikunyah atau dipotong.

BACA JUGA:Lobak: Sayuran Sederhana yang Mendukung Kesehatan Hati

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan