Mengejutkan! Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu yang Jarang Diketahui

Buah mengkudu adalah salah satu tanaman herbal yang menyimpan segudang khasiat, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, hingga memperbaiki kualitas kulit.--
KORANHARIANBANYUASIN.ID - Buah mengkudu (Morinda citrifolia) atau dikenal juga dengan sebutan noni, merupakan tanaman tropis yang tumbuh subur di berbagai wilayah Indonesia.
Meski memiliki aroma yang menyengat dan rasa yang kurang sedap, mengkudu menyimpan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Sejak zaman dahulu, buah ini sudah dimanfaatkan sebagai obat tradisional di berbagai negara, termasuk Indonesia, Hawaii, dan Tahiti.
BACA JUGA:Kaki Pecah-Pecah? Jangan Disepelekan, Risikonya Bisa Mengancam Nyawa!
BACA JUGA:Nyeri Sendi dan Bengkak Hilang? Coba Konsumsi Lobak, Hasilnya Mengejutkan!
1. Kaya Akan Antioksidan
Mengkudu mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti flavonoid, iridoid, dan vitamin C, yang berperan melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas yang berlebihan dapat memicu penuaan dini, kerusakan sel, dan berbagai penyakit kronis.
BACA JUGA:Rahasia Serai dalam Meningkatkan Kekebalan Tubuh Secara Alami
BACA JUGA:Tips Menurunkan Berat Badan dengan Konsumsi Kiwi
Dengan mengonsumsi mengkudu secara rutin, tubuh akan lebih terlindungi dari kerusakan akibat stres oksidatif.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam mengkudu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Bawang Dayak dan Kandungan Alaminya yang Efektif Atasi Diabetes