Kecombrang, Rempah Aromatik Penurun Tekanan Darah Tinggi
Kecombrang bukan hanya bumbu masakan yang memberi aroma khas, tetapi juga sumber kalium alami yang membantu menurunkan tekanan darah.--
Beberapa langkah yang dapat dilakukan antara lain, mengurangi konsumsi makanan tinggi natrium seperti makanan cepat saji atau makanan kaleng.
Meningkatkan asupan buah dan sayuran segar.
Berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung.
Mengelola stres melalui meditasi, yoga, atau aktivitas relaksasi lainnya.
Kecombrang bukan hanya bumbu masakan yang memberi aroma khas, tetapi juga sumber kalium alami yang membantu menurunkan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi kecombrang sebagai bagian dari pola makan sehat, Anda dapat mendukung kesehatan jantung, melancarkan peredaran darah, dan mengurangi risiko hipertensi.
Ditambah dengan gaya hidup sehat, manfaat kecombrang dapat dirasakan lebih optimal dalam jangka panjang.
- Tag
- Share
-
-
