Turunkan Hipertensi Secara Alami dengan Daun Sintrong, Begini Caranya!

Reporter: Apriyanti |

Editor: Apriyanti |

Selasa , 09 Sep 2025 - 16:05

Daun sintrong bukan sekadar tanaman liar, melainkan memiliki potensi besar dalam mendukung kesehatan, termasuk membantu menurunkan tekanan darah.--

turunkan hipertensi secara alami dengan daun sintrong, begini caranya!                            koranharianbanyuasin.id - tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami masyarakat modern.
kondisi ini sering kali muncul tanpa gejala yang jelas, tetapi berisiko memicu penyakit serius seperti stroke, serangan jantung, dan gagal ginjal.
oleh karena itu, menjaga tekanan darah tetap stabil sangatlah penting.
baca juga:tanaman liar yang disepelekan, ternyata obat ampuh masalah pencernaan!
baca juga:demam tak kunjung reda? atasi dengan ramuan herbal daun sintrong, simak caranya!
selain mengandalkan obat medis, beberapa orang juga memilih memanfaatkan tanaman herbal sebagai pendukung kesehatan, salah satunya daun sintrong.
daun sintrong dalam pengobatan tradisional
daun sintrong dikenal sebagai tanaman liar yang sering tumbuh di pekarangan atau tepi sawah.
baca juga:bukan sekadar gulma, daun sintrong ternyata pelindung tubuh dari infeksi
baca juga:jangan remehkan daun sintrong, ramuan herbal untuk atasi radang secara alami
meski sederhana, dalam pengobatan tradisional daun ini sudah lama digunakan untuk berbagai keperluan kesehatan, termasuk sebagai penurun panas, pereda radang, hingga menjaga kesehatan pencernaan.
belakangan, daun sintrong juga menarik perhatian karena disebut memiliki efek hipotensif, yakni membantu menurunkan tekanan darah.
kandungan aktif dalam daun sintrong
baca juga:nangka bukan sekadar manis, tapi juga ampuh menurunkan tekanan darah
baca juga:kecombrang, rempah aromatik penurun tekanan darah tinggi
rahasia khasiat daun sintrong terletak pada kandungan zat alaminya. beberapa di antaranya adalah:
- antioksidan alami yang berperan melawan radikal bebas, sehingga membantu menjaga kesehatan sel dan pembuluh darah.
- mineral penting seperti kalium dan magnesium yang berfungsi mengatur kontraksi otot, termasuk otot jantung dan dinding pembuluh darah.
- flavonoid yang dikenal memiliki sifat vasodilator, yakni melemaskan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.
kombinasi kandungan tersebut diyakini memberi manfaat positif bagi penderita hipertensi.
cara daun sintrong membantu menurunkan tekanan darah
beberapa penelitian tradisional dan pengalaman empiris masyarakat menyebutkan bahwa konsumsi daun sintrong dapat memberikan efek menenangkan pada sistem peredaran darah.
kandungan mineralnya membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, sementara flavonoid dan antioksidan bekerja memperbaiki fungsi pembuluh darah.
ketika pembuluh darah menjadi lebih rileks dan aliran darah tidak terhambat, otomatis tekanan pada dinding arteri berkurang.
inilah yang membuat daun sintrong dianggap dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.
cara konsumsi daun sintrong
 
ada beberapa cara sederhana untuk memanfaatkan daun sintrong, di antaranya:
1. rebusan daun sintrong
ambil segenggam daun sintrong segar, cuci bersih, lalu rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas.
air rebusan ini bisa diminum hangat-hangat.
2. teh herbal sintrong
daun sintrong yang sudah dikeringkan dapat diseduh layaknya teh, kemudian diminum secara rutin.
3. sayuran lalapan di beberapa daerah, daun sintrong juga dikonsumsi sebagai lalapan atau campuran sayur, sehingga lebih mudah menjadi bagian dari menu harian.
catatan penting
meskipun daun sintrong menjanjikan manfaat sebagai penurun tekanan darah, penggunaannya tetap perlu bijak.
efek setiap orang bisa berbeda, tergantung kondisi tubuh dan tingkat keparahan hipertensi yang dialami.
bagi penderita hipertensi kronis atau yang sedang mengonsumsi obat medis, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin menggunakan daun sintrong sebagai terapi pendamping.
daun sintrong bukan sekadar tanaman liar, melainkan memiliki potensi besar dalam mendukung kesehatan, termasuk membantu menurunkan tekanan darah.
kandungan antioksidan, flavonoid, serta mineral penting di dalamnya bekerja menjaga elastisitas pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi darah.
dengan pemakaian yang tepat dan tetap dikombinasikan dengan pola hidup sehat, daun sintrong dapat menjadi salah satu alternatif alami untuk menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah tetap stabil.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran HARIAN BANYUASIN 19 AGUSTUS 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan